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Wie Du als Sportler entspannen kannst- 5 Möglichkeiten

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Wie du als Sportler die richtige Entspannung für Dich findest. Kurzfrirstig vor dem Start oder auch Methoden, die längerfristig dafür sorgen, dass du entspannter agieren kannst. #mentalhouse #wettkampfvorbereitung #mentalestaerke

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